Contact Information
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Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist an der Manessestrasse 120 in Zürich
Nachhaltigkeit, Entschleunigung und bewusste Bewegung – das sind die Kernelemente, die Templeshape an deiner Manessestrasse 120, 8045 Zürich, definieren. Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio; wir sind ein ganzheitliches Zentrum, das dir hilft, dein Potenzial zu entfalten und dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu steigern. Unser Ansatz vereint körperliche Fitness mit geistiger Gesundheit und bewusster Lebensgestaltung, genau dort, wo du es am besten benötigst.
Unsere Räumlichkeiten an der Manessestrasse 120 bieten dir eine inspirierende Umgebung, um dich neuen Herausforderungen zu stellen und deinen persönlichen Besten zu突破. Wir glauben, dass echte Veränderung aus einer Balance zwischen Aktivität, Achtsamkeit und innerer Stärke entsteht. Deshalb haben wir ein vielfältiges Angebot entwickelt, das für jeden Teil deiner Gesundheitsspektre sorgt.
Unser ganzheitlicher Ansatz im Zentrum von Zürich
Bei Templeshape an der Manessestrasse 120 steht die individuelle Betreuung im Vordergrund. Wir verstehen, dass jeder Mensch anders ist und dass der Weg zu mehr Vitalität und Entspannung persönliche Wege nehmen muss. Deshalb findest du hier kein Standard-Programm, sondern vielmehr Angebote, die auf deinen individuellen Bedürfnissen basieren.
Individuelle Trainingseinheiten
Unsere qualifizierten TrainerInnen begleiten dich persönlich auf deinem Weg. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Krafttraining, Cardio oder funktionales Training – wir erstellen gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Plan, der deine Ziele unterstützt und deine Fitness verbessert. Die Betreuung an der Manessestrasse 120 ist darauf ausgelegt, dir Sicherheit, Effektivität und langfristigen Erfolg zu bieten.
Yoga und Meditation für innere Balance
In Zeiten des Alltagsstress ist Achtsamkeit und Entschleunigung wichtiger denn je. Deshalb bilden regelmäßige Yogastunden und Meditationseinheiten einen integralen Bestandteil unseres Angebots an der Manessestrasse 120. Diese Praktiken helfen dir, Stress abzubauen, deine Konzentration zu verbessern und eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Wir bieten sowohl Anfänger-Kurse als auch fortgeschrittene Workshops, um dir die Werkzeuge für mehr inneren Frieden beizubringen.
Flexibilitätstraining für Beweglichkeit
Flexibilität ist der Schlüssel für eine gesunde Bewegungsfähigkeit und kann dein Alltagserlebnis erheblich verbessern. Durch regelmäßiges Stretching und spezielles Flexibilitäts-Training an der Manessestrasse 120 erhöhst du deine Bewegungsfreiheit, reduzierst Muskelverspannungen und vermeidest Verletzungen beim Training. Unser Flexibilitätsangebot ist vielfältig und kann sowohl allein als auch in Kombination mit anderen Trainingsformen absolviert werden.
Die Templeshape Community an der Manessestrasse 120
Ein weiterer wichtiger Aspekt von Templeshape ist die Gemeinschaft. An unserer Manessestrasse 120 treffen Menschen zusammen, die ähnliche Ziele verfolgen und sich gegenseitig unterstützen. Diese Atmosphäre der Zusammenarbeit und des gegenseitigen Respekts fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern auch dein soziales Wohlbefinden und gibt dir zusätzliche Motivation auf dem Weg zu deinen Zielen.
Warum wählst du Templeshape an der Manessestrasse 120?
Dein Weg zu mehr Vitalität, Entschleunigung und innerer Stärke beginnt an der Manessestrasse 120. Wir bieten dir:
Individuelle Betreuung durch qualifizierte TrainerInnen Vielfältige Trainingsangebote – von Kraft- über Cardio- bis hin zu Yogastunden Eine ganzheitliche Perspektive auf Fitness und Wohlbefinden Eine inspirierende Umgebung in Zürichs Herzen Eine starke Community, die dich auf deinem Weg unterstütztOb du nach mehr Energie suchst, deine Beweglichkeit verbessern willst oder einfach nur Zeit für dich brauchst – bei Templeshape an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, findest du die Unterstützung, die du benötigst.
Kontaktiere uns
Um mehr über unsere Angebote an der Manessestrasse 120 zu erfahren oder einen kostenlosen Probetermin zu vereinbaren, besuche unsere Website oder ruf uns an:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Lass uns gemeinsam an deiner Manessestrasse 120 beginnen, dein Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape an der Manessestrasse 120
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an der Manessestrasse 120 sind Montag bis Freitag von 06:00 bis 22:00 Uhr und Samstag von 08:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten flexible Zeiten an, damit du auch deinen unregelmäßigen oder frühen Terminen nachkommen kannst.
2. Biete Templeshape an der Manessestrasse 120 auch Ernährungsberatung an?
Ja, wir glauben, dass eine ausgewogene Ernährung ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist. Unsere erfahrenen Ernährungsexperten an der Manessestrasse 120 beraten dich gerne individuell und unterstützen dich dabei, eine Ernährung zu finden, die zu dir passt und deine Fitnessziele unterstützt.