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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die mentale Gesundheit ist ein zentraler Bestandteil unseres Wohlbefindens, und dieser Aspekt wird besonders in besonderen Lebensphasen wie der Schwangerschaft und der Umgangsphase mit der Geburt gross. Es ist alltäglich, dass werdende Mütter und Partner Fragen zur emotionalen Vorbereitung auf die Geburt und zur Bewältigung der damit verbundenen Veränderungen haben. Dies ist der Ausgangspunkt für mein Angebot als Stephanie Borner Mental Coaching.
Meine Philosophie basiert auf der Überzeugung, dass eine gezielte mentale Vorbereitung einen grossen Beitrag zum entspannten und positiven Verlauf der Geburt sowie zur emotionalen Resilienz nach der Geburt leisten kann. Durch spezielle Geburtsvorbereitungskurse in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten biete ich Ihnen eine fundierte Unterstützung, um diese wichtige Phase mit mehr Gelassenheit und Verständnis zu meistern.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Während die medizinische Versorgung sicherstellt, dass die Geburtswege körperlich abgesichert sind, wird der psychologische und emotionale Aspekt oft vernachlässigt. Durch gezielte Übungen und Gespräche lernen Sie:
Auf die Geburt vorzubereiten und mit verschiedenen Szenarien umzugehen Angst und Unsicherheit zu reduzieren Entspannungstechniken anzuwenden, um Schmerzen zu mildern Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu entwickeln Die Geburt als natürlichen Prozess zu erleben, anstatt als rein medizinische EingriffDie Geburtsvorbereitungskurse, die ich in meiner Praxis in Olten anbiete, sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Partner die Werkzeuge und das Wissen zu vermitteln, das Sie für diesen wichtigen Moment benötigen.
Inhalt der Geburtsvorbereitungskurse in meiner Olten Praxis
Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 statt und sind auf die Bedürfnisse von Paaren aus Olten zugeschnitten. Inhaltlich umfasst das Programm typischerweise:
Informationen zur Geburtsphysiologie und dem natürlichen Geburtsprozess Emotionale Aspekte der Geburt und der Wochenbettzeit Entspannungsmethoden wie z.B. Atemtechniken, Visualisierung und progressive Muskelentspannung Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur Kommunikation mit dem Geburtsbegleiter und dem medizinischen Team Optionen bei Komplikationen und wie man mit diesen umgeht Planung nach der Geburt und die Bewältigung der ersten Wochen zu HauseDie Kurse sind praxisnah und bieten Ihnen die Möglichkeit, Fragen zu stellen und Erfahrungen auszutauschen. Der Fokus liegt darauf, dass Sie sich mit der Geburt und der Mutterrolle wohler fühlen und mehr Selbstvertrauen gewinnen.
Warum direkt in Olten?
Als lokal ansässige Fachperson in Olten kenne ich die spezifischen Bedürfnisse der Familien in meiner Heimatstadt. Durch die Durchführung der Kurse direkt in meiner Praxis an der Kirchgasse 15 schaffe ich eine persönliche und familiäre Atmosphäre. Sie können sich darauf verlassen, dass ich mich auf die individuellen Herausforderungen konzentriere, mit denen Sie in Olten konfrontiert sind.
Ich, Stephanie Borner, stehe Ihnen mit Verständnis und Expertise zur Seite, um Sie auf diesem besonderen Weg zu begleiten. Die mentale Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens, und ich möchte Ihnen helfen, diese Phase mit mehr Gelassenheit und Power zu meistern.
Für nähere Informationen oder um einen Termin für einen Geburtsvorbereitungskurs in meiner Praxis in Olten zu vereinbaren, kontaktieren Sie mich gerne.
Kontaktinformationen:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse meiner Praxis: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten:
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Meine Kurse sind für schwangere Frauen und ihre Partner gedacht, die aus Olten kommen und Unterstützung bei der mentalen V